‘Iedereen kan het, maar je moet er wel wat voor doen’, vertelt Herman. Hij traint al sinds maart: ‘Om de dag fiets ik 60-80 kilometer door het mooie Noord-Hollandse landschap’. ‘Daarnaast maak ik regelmatig meerdaagse fietstochten’.
Om fysiek voorbereid te zijn, let Herman goed op zijn voeding. Gezond eten staat bovenaan zijn lijstje: ‘Ik heb verschillende fietsers in Azië gesproken en veel informatie op het internet gevonden’. ‘Havermout, roggebrood, veel groenten en fruit zijn vaste onderdelen van mijn dagelijkse maaltijden’.
‘Fietsen zit in mijn DNA’, zegt Herman. ‘Al jaren maak ik lange afstandstochten door Europa’. ‘Dit is de eerste keer in Azië, en ik heb er ontzettend veel zin in’.
Herman heeft inmiddels al 3600 trainingskilometers afgelegd en heeft nog 18 weken te gaan tot zijn vertrek naar Hanoi. Door een kilometer voor €5 te sponsoren, kun je bijdragen aan een betere toekomst voor kinderen in Thailand. Samen maken we een wereld van verschil, kilometer voor kilometer.
Bedankt dat je meereist en helpt!
Dag Herman, met een van origine Thaise zoon doe ik graag mee. Ik weet hoezeer kinderen in moeilijke omstandigheden extra hulp kunnen gebruiken. Succes en ook plezier!